Kondisi darah manusia bisa menjadi kental,
namun kita jarang sekali untuk melakukan pengecekan kondisi darah di
dalam tubuhnya. Padahal kondisi ini bisa menjadi penyakit darah kental
tersebut. Darah kental tidak boleh dianggap remeh, alasannya adalah
darah kental tidak bisa mengalir ke seluruh tubuh akibatnya adalah darah
yang kental itu bisa menghambat aliran darah di dalam tubuh. Darah
kental berbeda dengan pembekuan darah, pembekuan darah diperlukan saat
manusia terluka dan menghentikan pendarahan yang sedang menimpanya.
Sedangkan darah kental justru membahayakan bagi kesehatan, sebab darah
kental merupakan penyebab dari berbagai macam penyakit yang kronis dan
mematikan.
Bentuk Otot Binaraga dengan Weight Training
Prinsip latihan olahraga
Tubuh Langsing Secara Mudah
Banyak orang yang tidak mengetahui apa
saja yang bisa menyebabkan seseorang terkena darah kental. Jika
seseorang mengetahui apa saja yang menjadi penyebab darah kental, tentu
banyak orang yang akan menghindari apa saja yang bisa menyebabkan
seseorang terkena darah kental.
Berikut ini adalah hal-hal yang bisa menyebabkan darah menjadi kental :
1. Alkohol
Bahaya alkohol
tidak baik untuk peredaran darah, hal itu dikarenakan alkohol bisa
mengalahkan kandungan air yang ada di dalam tubuh. Semakin sering orang
meminum alkohol, semakin sering pula anda akan terkena dehidrasi.
Padahal dehidrasi menjadi penyebab utama mengapa darah menjadi kental.
Hindari mengkonsumsi alkohol jika anda tidak ingin darah menjadi kental
dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
2. Kurang Mengkonsumsi Air Putih
Efek kekurangan air putih
di dalam tubuh bisa menyebabkan seseorang terkena darah kental. Air
putih sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan anda. Air putih bisa
digunakan untuk menjaga kesehatan dan juga stamina tubuh. Jika anda
memiliki aktifitas kerja yang melelahkan, anda harus mengimbanginya
dengan mengkonsumsi air putih yang cukup. Minuman yang baik dikonsumsi
adalah air putih, kesalahan orang saat ini adalah mereka banyak yang
memilih mengkonsumsi teh dan kopi yang ada di meja mereka dibandingkan
dengan meminum air putih.
3. Merokok
Zat nikotin pada rokok bisa menyebabkan aliran darah menjadi tidak
lancar, darah yang tidak lancar dialirkan akan menggumpal dan
menyebabkan pengentalan darah. Oleh sebab itulah hindari bahaya merokok dan meminum-minuman keras agar terhindar dari pengentalan darah.
4. Kurang Gerak
Orang yang bekerja di kantor akan melakukan aktivitas monoton,
aktivitas itu berupa duduk di kursi dan kemudian menghadap laptop.
Aktivitas yang monoton itu bisa menyebabkan aliran darah menjadi tidak
lancar dan menjadi penyebab darah kental. Jika anda kerja di kantor,
imbangilah dengan olahraga cukup saat berada di dalam rumah.
5. Kolesterol
Orang yang menderita kolesterol tinggi
cenderung akan memiliki darah yang kental, tidak heran jika penderita
kolesterol bisa terjangkit dengan berbagai macam penyakit kronis
misalnya saja adalah jantung dan juga stroke.
6. Kekurangan Trombosit
Penyebab darah kental dalam tubuh bisa terjadi karena kekurangan
trombosit. Trombosit adalah zat yang berperan dalam pembekuan darah.
Akibatnya darah bisa saling melekat dan menempel satu sama lain. Jika
sudah saling melekat itu, darah akan menjadi kental dan sulit untuk
dialirkan ke seluruh tubuh. Jika sudah begitu diperlukan cara untuk bisa
mengencerkan darah kembali.
7. Kerusakan Endotel
Yang menjadi penyebab darah menjadi kental adalah kerusakan endotel.
Endotel merupakan bagian darah yang berfungsi untuk membekukan darah
jika terjadi luka atau pendarahan. Jika endotel rusak, trombosit satu
dengan lainnya bisa saling melekat sehingga resiko darah menjadi kental
dan susah untuk dialirkan semakin besar.
8. Sindrom
Sindrom darah kental merupakan penyebab yang bisa menyebabkan
kepekatan darah meningkat. Kepekatan darah ini bisa disebabkan oleh
berbagai macam hal, misalnya saja adalah darah yang kekurangan
trombosit, sehingga darah atau trombosit bisa saling melekat satu sama
lain. Jika sudah saling melekat maka darah pun menjadi kental dan susah
untuk dialirkan.
9. Pola Makan
Sebanyak 60 persen penyebab pengentalan darah adalah pola makan yang
tidak teratur. Pola makan yang tidak teratur bisa menyebabkan seseorang
terkena pengentalan darah, sebab makan tidak teratur akan diikuti dengan
menu makanan sehat yang tidak teratur pula.
10. Stress
Stress bisa
menyebabkan pengentalan darah sebab stress bisa membuat penyempitan
pembuluh darah dan darah menjadi tidak lancar untuk dialirkan. Darah
yang tidak bisa dialirkan itu akan mengalami pengentalan dan saling
melekat satu sama lainnya.
11. Radikal Bebas
Radikal bebas bisa menyebabkan seseorang terkena pengentalan darah,
radikal bebas yang bisa menyebabkan darah menjadi kental adalah polusi
udara dan masih banyak lagi lainnya.
12. Genetik
Jika anda memiliki orangtua yang memiliki penyakit darah kental,
resiko anda terkena penyakit itu cenderung besar. Tidak hanya itu saja,
jika anda membawa virus penyebab hepatitis yang anda dapatkan dari kedua orangtua maka anda rentan untuk terkena penyebab darah kental dalam tubuh.
13. Suhu Dingin
Suhu dingin juga bisa menyebabkan darah menjadi kental. Suhu dingin
bisa anda dapatkan ketika anda naik pesawat, pada ketinggian di atas
permukaan bumi, suhu tiba-tiba akan menjadi dingin. Saat dingin tersebut
darah akan menjadi kental.
Mengembangkan Kekuatan Otot
Efek Kurang Olahraga Bagi Tubuh dan Kesehatan
Physical Fitness pada Kondisi Ruptur Tendon Achilles
